17 апреля открытое занятие по тайцзицюань с веером!

Хотите на полтора часа погрузиться в мир этого завораживающего искусства? Готовы уделить время своим внутренним ощущениям? Как насчёт того, чтобы вырастить пару новых нейронных связей? Ну и спину починить немного? Тогда ждём 17 апреля в 14.30 по адресу Шорная, 20.

Тайцзицюань — древняя китайская гимнастика, с корнями боевого искусства. Основной принцип — это поддержание гармонии — внутреннего и внешнего, центра и периферии, жёсткости и мягкости. Веер на наших занятиях — это не просто изящный атрибут, но вполне функциональное короткое оружие, щит и клинок два в одном.
На занятии вас ждёт:
— суставная гимнастика,
— дыхательные упражнения,
— базовые движения и стойки тайцзицюань,
— основы техники работы с веером,
— заминка, растяжка.

Вход свободный. Предварительная регистрация обязательна. Звоните 8 029 3 911 942 или пришлите ваши ФИО на этот же номер на viber.

Новые видео на youtube-канале!

В подарок всем влюбленным в Тайцзицюань разместили на нашем youtube-канале 2 новых видео!

В данный момент идет работа над онлайн-курсом по тайцзицюань с веером. В перспективе — онлайн-курс по основам тайцзицюань.

Мы старались сделать картинку и звук хорошего качества, такого, как на последних наших видео ( Разминка https://youtu.be/dE_IWzCS9xo и Заминка https://youtu.be/up9C13d7m9k). Поэтому будем благодарны за любую поддержку проекта: подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями, а также можно совершить донейшн. Для этого свяжитесь с нами по телефону 8 029 3 911 942, и мы вышлем вам реквизиты.

Будьте здоровы! Занимайтесь дома! Занимайтесь с удовольствием!

Подарочные сертификаты на все случаи жизни!

Друзья, мы вступили в очередную полосу различных праздников. Началось всё китайским новым годом и закончится 8 марта. Конечно, настоящая любовь не знает ни границ, ни дат, поэтому любимых, родных, близких можно и нужно радовать и по поводу, и без.
Если хотите, чтобы ваш подарок запомнили, если хотите подарить впечатления, если хотите подарить что-то новое и неизведанное, а может исполнить давнюю мечту, предлагаем подарочные сертификаты на занятия тайцзицюань 🎁🎉❤️

  1. Индивидуальное занятие ☯️Изучим основы, погрузимся вглубь и расправим крылья.
  2. Занятие для двоих 🥰
    Научимся по-новому чувствовать друг друга и взаимодействовать. Найдем свои Инь и Ян и полюбуемся их гармонией.
  3. Занятие с веером🌹
    Красота движений, сила и лёгкость, яркие эмоции — всё самое прекрасное для самых Прекрасных.
  4. Занятие с мечом🗡️
    Меч как продолжение тела, как продолжение мысли, как кисть художника. И как оружие опасное и точное.
  5. Ролибол — занятие с мячом и ракеткой 🎾
    Может быть индивидуальное, парное или групповое. Это так же весело как бадминтон, красиво, как танец, и полезно как утренняя зарядка!
    Все занятия длятся час, по договоренности — дольше. Инвентарь и костюмы для занятий предоставляем🤗
    Подробнее по телефону 8 029 3 911 942(viber,telegram).

Тайцзицюань во «Фристайле».

ВНИМАНИЕ! Информация для тех, кто хочет начать или продолжить занятия тайцзицюань.
Сейчас инструктора школы «Инь-Ян» — Олеся Плиска и Александр Шомов — проводят тренировки на базе СК «Фристайл», ул. Сурганова,4, понедельник, среда — 18.30 — 20.00. По всем вопросам звоните 8 029 370 22 73.

В занятиях тайцзицюань очень важна регулярность: пропустил одну тренировку, откатился назад на две. Поэтому используйте возможность узнавать новое и совершенствовать свои навыки вместе с нами. Опытные инструктора щедро поделятся знаниями и помогут прочувствовать поток тайцзи в своем теле. А дальше — ваша работа! Оставаться в этом потоке не только на занятиях, но и за пределами зала. И результаты не заставят долго ждать. Здоровое, живущее, дышащее тело и спокойный ум, готовый в любой момент принять верное решение — это ли не то, к чему мы все стремимся?

IMG-e27df850e857a504f1f6483cc34d38a9-V

14-16 февраля мастер-классы по РОЛИБОЛУ от Ольги Ардашевой!

ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ! К НАМ ЕДЕТ РОЛИБОЛ!!!

Новый вид спорта, игра, танец, импровизация с ракеткой и мячом. Работает на принципах тайцзицюань ( целостность, округлость, мягкость и непрерывность движений, заземление, структура и эластичность), помогает их быстрее и эффективнее усвоить на практике. Прекрасная оздоровительная практика, которая помогает наладить контакт со своим телом, учит гармоничному взаимодействию с партнером в игре и отлично развивает мелкую моторику и чувство пространства! Еще много можно написать об этом удивительном виде спорта, но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

Тем более, что РОЛИБОЛ везёт к нам не кто-нибудь, а сама Ольга Ардашева!
?Президент Межрегиональной Ассоциации ролибола
?Первый сертифицированный инструктор в России по ролиболу
?3 дуань по тайцзи ролиболу
?Руководитель Липецкого клуба «Виртуоз»
?Основатель и ведущий инструктор обучающего центра в России «Академия ролибола»
?Главный тренер сборной России по ролиболу 2014, 2016, 2018
?Капитан сборной России 2014,2016г.
?Многократный призёр международных соревнований по ролиболу в Европе, России и Китае.
?Абсолютная чемпионка по дисциплинам фристайл соло и дуэт, тайцзи формы на Пекинском международном турнире по ролиболу, Китай 2017

Если вы еще до сих пор не знаете, что такое ролибол, прекрасный шанс увидеть и пощупать всё собственными глазами и руками! Потому что порой смотришь Олино видео и сомневаешься в том, что такое вообще возможно???
14 -16 февраля, 4 тренировки, 10+ часов погружения в мир чувствования своего тела, его ниточек, резиночек, осей и шариков, в мир силы расслабления и заземления, в мир магии и волшебства НАСТОЯЩЕГО момента!

Уровень подготовки любой, инвентарь при необходимости предоставляем.

Подробности по телефону 8 029 3911 942.

оля

Летний выезд школы тайцзицюань «Инь-Ян»!

Друзья! Меньше, чем через месяц,с 5 по 7 июля 2019 года состоится летний выезд нашей школы тайцзицюань, с тренировками, развлечениями, отдыхом и общением с друг другом и природой:)
Приглашаем провести выходные на природе с пользой для тела и духа вместе с нами в агроусадьбе «Лесной кордон» ! Подробней об агроусадьбе можно почитать и посмотреть здесь — http://l-k.by/, Минская область, Узденский район, деревня Подъельники.

Расписание нашего Тайцзи-уикенда будет выглядеть примерно так:

Пятница, 5 июля
с 12 до 14 — заезд, размещение
14.00 — обед
16.00 — 17.30 — тренировка ( основы тайцзи и чуть глубже внутрь) — Юлия Стомова.
18.00 — 20.00 — мастер-класс по китайской живописи, Екатерина Мартиневская-Наркевич ( https://vk.com/u_sin_minsk ) и чайная церемония ( можно брать с собой сладости 🙂
20.00 — ужин
21.00 — показательные выступления, общение, развлекательно-увеселительная программа ( тайцзи с гитарой и прочими музыкальными инструментами поощряется 🙂 )

Суббота, 6 июля
6.00-7.00 — тренировку для героев проводит Олеся Плиска:) ( цигун )
8.00 — завтрак
10.00 -11.30 — тренировка ( ролибол/тайцзи-теннис) — Юлия Стомова
12.00 — фруктовый перекус
14.00 — обед
16.00 — 17.30 — стрельба из лука — Леонид и Наталья Бокун, клуб Archery.by
18.00 — 19.30 — тренировка ( основы пранодинамики ) — Олеся Плиска
20.00 — ужин
22.00 — БАНЯ и прочие развлечения, а еще Купальские костры, венки и хороводы))

Воскресенье, 7 июля
6.00-7.00 — тренировка для супергероев! 🙂 ( цигун )
8.00 — завтрак
10.00 -11.30 — тренировка ( меч ) — Александр Шомов
12.00 — 13.00 — нэйгун — Николай Мартиневский, клуб «Удэ».
14.00 — обед
15.00 — подведение итогов, отъезд

По запросу: повторение материала из занятий в регулярных группах, индивидуальные тренировки, массаж.

По всем вопросам и предложениям звоните 8 029 3 911 942.
_UTBRg0LBqs

Летний курс тайцзицюань в Институте Конфуция в МГЛУ

Лето — прекрасная возможность насладиться занятиями тайцзицюань на природе. ☘ Но как хорошо, когда есть и крыша над головой, если что)

Поэтому приглашаю вас на занятия тайцзицюань в Институт Конфуция в МГЛУ. Занятия будут проходить по средам и пятницам с 18.30 до 20.00 по адресу Захарова, 21, ст.м. Площадь Победы. Самый центральный центр!

Будем разбирать 24 формы, работать в парах и с предметами ( мячи, ракетки, мечи-палки).
Стоимость курса ( 24 занятия ) — 170 рублей, оплачиваются единовременно до начала занятий в кассе МГЛУ или через банк.

Если вам подходят эти условия, звоните 8 029 3 911 942, расскажу подробней.
Tai_Chi_pic

Открытый Чемпионат Литвы по ушу 6 апреля 2019

Школа тайцзицюань «Инь-Ян» привезла из Вильнюса 3 медали.
1 место — Стомова Юлия, традиционный тайцзицюань, стиль Чень, 56 форм.
2 место — Габис Антонина, тайцзицюань стиль Ян, 24 формы.
2 место — групповое выступление (комплекс с веером).

А также мы первыми открывали Чемпионат — показывали 8 форм с ракетками!

Не будем жаловаться на все внешние преграды и обстоятельства, просто скажем: «Мы-молодцы»! Соревнования — это прекрасный повод поднажать и сделать то, что казалось невозможным. Следующий шаг — оттолкнуться от этого и прыгнуть еще выше!
Не говоря уже о приятном общении в большооой компании единомышленников и компетентных Мастеров.
Спасибо большое организаторам Tomas Lapinskas, Vaiva Žostautė, Vitalij Tjq за прекрасное событие! Судьям Dong Wu, Tongtong Fu, Wenming Liang за мастерство и Дух ушу!
Всем старым и новым друзьям за тепло и улыбки!
До новых встреч!
.
Принимаем поздравления и ждём пополнения нашего «выездного» состава 😉
Несколько фото здесь — инстаграм

MmcFEzMbysk

Новый набор в сентябре 2018!

Вот и снова наступает День знаний, и мы рады сообщить вам о новом наборе в группы.
В этом сезоне у нас есть группа для начинающих изучать тайцзицюань, группа по тайцзицюань с веером, группа по ролиболу, он же тайцзи-теннис. Также существует утренняя группа. Подробная информация о каждой из них указана в таблице ниже.
По всем возникающим вопросам звоните 8 029 3 911 942.
А также будьте с нами в соцсетях:
вконтакте
инстаграм

ГдеЧтоПнВтСрЧтПтСб
пр.Победителей,109Б Ролибол (тайцзи-теннис)18.30 - 20.00
ул.Сурганова,4 (тренер Олеся Плиска 8 029 3702273)Тайцзи-цюань18.30 - 20.0018.30-20.00

Выходные с тайцзицюань!

Друзья!Прямо по центру лета 2018 приглашаем вас найти, укрепить и расширить свой ЦЕНТР 🙂
Приглашаем провести выходные на природе с пользой для тела и духа! С 13 по 15 июля 2018 года состоится летний выезд школы тайцзицюаньь «Инь-Ян». В программе тренировки, 3-х разовое питание, жизнь на природе в компании единомышленников, а также сплав на байдарках и баня. Подробней об агроусадьбе можно почитать и посмотреть здесь — https://vk.com/baidarkiuzlyanka.

Расписание нашего Тайцзи-уикенда будет выглядеть примерно так:

Пятница, 13-е июля :)) (самое время распрощаться с предубеждениями)
с 12 до 15 — заезд, размещение
15.00 — обед
17.00 — 19.00 — тренировка ( разминка, основные шаги, формы, упражнения на равновесие, заминка)
19.00 — ужин
20.00 — показательные выступления, общение, развлекательно-увеселительная программа ( тайцзи с гитарой и прочими музыкальными инструментами поощряется 🙂 )

Суббота, 14 июля
6.00-7.00 — тренировка для героев 🙂 ( цигун )
8.00 — завтрак
9.00 -11.00 — тренировка ( разминка, 8 форм тайцзицюань, ролибол/тайцзи-теннис, заминка)
13.00 — обед
14.00 — 17.00 — сплав на байдарках
17.00 — полдник
18.00 — 20.00 — тренировка ( разминка, 8 форм, парные упражнения/туйшоу, расслабление)
20.00 — ужин
БАНЯ и прочие развлечения

Воскресенье, 15 июля
6.00-7.00 — тренировка для супергероев! 🙂 ( цигун )
8.00 — завтрак
9.00 -11.00 — тренировка ( 8 форм, ролибол/тайцзи-теннис, парные упражнения)
13.00 — обед
14.00 — подведение итогов, отъезд

По запросу: повторение материала из занятий в регулярных группах, индивидуальные тренировки, массаж.

По всем вопросам и предложениям звоните 8 029 3 911 942.
14233224_1116720495033261_5676074466551976033_n