В нескольких древних текстах, приписываемых Чжан Саньфэну, описываются важнейшие принципы Тайцзи-цюань:

«Мягкостью преодолевать жесткость;
Движения округлые, без разрывов;
Покоем преодолевать движение;
В покое выжидать движения противника;
Начинать движение вторым, завершать первым;
Неспешностью – контролировать скорость;
Малым контролировать большое;
Использовать сознание, не использовать силу;
Четырьмя лянами сдвигать тысячу цзиней;
Заставлять противника проваливаться в пустоту;
Входя в контакт, прилипать и неотрывно следовать».

Тайцзи-цюань, как и каждое явление этого мира, очень многогранно.
В нашей школе мы уделяем внимание как оздоровительному, гармонизирующему, так и прикладному аспекту тайцзи-цюань.
В программу обучения входит:
— базовая постановка тела, навыки работы руками, основные шаги
— дыхательные упражнения и энергетические комплексы
— изучение форм ( 24,42, комплекс с веером)
— тайцзи-теннис
— парные упражнения
— медитация

Для занятий необходима свободная одежда, позволяющая вам свободно двигаться, и мягкая спортивная обувь с не скользящей подошвой.

Занятия проходят по адресу:
— 24 формы- продолжающие — пн, ср — 20.00 — 21.30- ул.Чюрлениса,5 (ст.м. Петровщина )
— основы Тайцзи цюань — начинающие — вт,чт — 20.00 -21.30 — ул.Чюрлениса,5 (ст.м. Петровщина )
— комплекс с веером — вт,чт — 18.30 — 20.00 — ул.Чюрлениса,5 (ст.м. Петровщина )
— 42 формы — пн, ср — 17.40 — 19.00 — ул Захарова,21, ст.м. Площадь Победы,
— УТРО — основы тайцзицюань — вт, чт — 8.00 — 9.30, ул Захарова,21, ст.м. Площадь Победы,
телефон для справок: 8 029 3 911 942 — Юлия

— ст.м. «Парк Челюскинцев» — УТРЕННЕЕ ВРЕМЯ, оЛеся — 8 029 3 702 273