Приветствуем вас друзья!
Приглашаем 16-18 декабря на ретрит «Баланс стихий», который пройдёт в уютной усадьбе «За мосточком».

Тема стихий мне очень близка, есть в ней та самая природная сила и магия.
Стихии проявлены не только в окружающем мире, но и в нас самих. В устройстве нашего тела и психики. А также в наших практиках👇

В практике йоги мы разжигаем внутренний огонь и плавим землю — тело, а в тайцзи, мы работаем с качеством движения и телом в пространстве — вода-воздух. С помощью этих практик вы сможете получить более глубокое представление о вашем теле и взаимосвязи на уровне тело-душа-дух. По своему опыту скажу, что знание о законах тела, о его движении, о его взаимодействии с психикой, даёт гораздо больший результат, чем волевое усилие и работа через преодоление.

16-18 декабря нас ждёт интенсивная работа, на этот раз ещё более выстроенная с позиции движения в тело и чувства. Общее количество практики — 16 часов.

Для кого: ретрит подходит, как и опытным практикам, так и новичкам!

На ретрите мы будем:
⭐будем выстраивать тело с позиции целостного восприятия. (Анатомические поезда)
⭐разбирать и практиковать взаимодействие процессов «тело-эмоция».
⭐обучать тело свободному движению,
⭐ узнаем, как нейромышечное обучение связано и взаимодействует с сознанием, т.е. как с помощью тела можно выходить на зажимы и снимать их(на базе гимнастики йогов и практики тайцзи).

☯️ БУДЕМ РАБОТАТЬ В ПАРАХ И УЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ И ВЫРАЖАТЬ СЕБЯ ЧЕРЕЗ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ПАРТНЁРОМ.

🧘Дополнительно: разберём дыхательные практики, как выстроить позу для медитации.

🍵Помимо занятий нас ждут: баня, чайные церемонии, теплое общение в кругу единомышленников, отдых на природе.

🎁 Среди участников ретрита разыграем 2 сессии гвоздестояния и 2 сеанса массажа!

Баланс внутри — баланс снаружи. Потому что только из правильного состояния можно сделать правильное, эффективное действие🎯

Будем рады вместе с @andreyklych попрактиковать с вами и ответить на все вопросы по ретриту.

📢 Осталось всего 4 места 📢