«Хочешь изменить мир к лучшему — начни с себя» — говорили мудрецы.
Если вы готовы меняться, вам сюда.
Приглашаем вас в мир Тайцзи-цюань — мир гармонии, внешней красоты и внутренней наполненности, силы и мягкости, здоровья и энергии.
Откройте безграничные возможности вашего тела и духа!
«Целое больше суммы его частей». Аристотель
Друзья! Открываем новый сезон занятий Тайцзицюань!
Если вам близка идея целостности, если вы готовы стать союзником своему телу, если вам интересно раскрывать свой естественный природный ресурс и гармоничное звучание и проявление вовне из ЦЕНТРА, приглашаю вас на занятия. Неспешная, но регулярная практика научит вас гораздо большему, чем просто красивое плавное движение. Здесь вы найдёте и глубину, и силу, и свободу. Радость контакта с собой и своей природой. Радость контакты с другими. Радость играть. Радость жить
Расписание групповых занятий:
Среда — 18.00-19.00 — базовые формы, шаги, освоение комплекса 42 формы.
Пятница — 18.00-19.00 — разбор форм в парах, парные упражнения, туйшоу.
Суббота — 11.00-12.30 — Тайцзицюань с веером.
Также есть возможность заниматься индивидуально, это самый эффективный и надёжный способ понять, ощутить, что происходит в теле на самом деле.
Все занятия проходят в студии «Soul» по адресу Шорная, 20.
Необходима предварительная запись по телефону +375 (29) 351 23 61 (A1) или +375 (29) 751 23 61 (MTC).
Буду рада встрече с вами
Приветствуем вас друзья!
Приглашаем 16-18 декабря на ретрит «Баланс стихий», который пройдёт в уютной усадьбе «За мосточком».
Тема стихий мне очень близка, есть в ней та самая природная сила и магия.
Стихии проявлены не только в окружающем мире, но и в нас самих. В устройстве нашего тела и психики. А также в наших практиках👇
В практике йоги мы разжигаем внутренний огонь и плавим землю — тело, а в тайцзи, мы работаем с качеством движения и телом в пространстве — вода-воздух. С помощью этих практик вы сможете получить более глубокое представление о вашем теле и взаимосвязи на уровне тело-душа-дух. По своему опыту скажу, что знание о законах тела, о его движении, о его взаимодействии с психикой, даёт гораздо больший результат, чем волевое усилие и работа через преодоление.
16-18 декабря нас ждёт интенсивная работа, на этот раз ещё более выстроенная с позиции движения в тело и чувства. Общее количество практики — 16 часов.
Для кого: ретрит подходит, как и опытным практикам, так и новичкам!
На ретрите мы будем:
⭐будем выстраивать тело с позиции целостного восприятия. (Анатомические поезда)
⭐разбирать и практиковать взаимодействие процессов «тело-эмоция».
⭐обучать тело свободному движению,
⭐ узнаем, как нейромышечное обучение связано и взаимодействует с сознанием, т.е. как с помощью тела можно выходить на зажимы и снимать их(на базе гимнастики йогов и практики тайцзи).
☯️ БУДЕМ РАБОТАТЬ В ПАРАХ И УЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ И ВЫРАЖАТЬ СЕБЯ ЧЕРЕЗ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ПАРТНЁРОМ.
🧘Дополнительно: разберём дыхательные практики, как выстроить позу для медитации.
🍵Помимо занятий нас ждут: баня, чайные церемонии, теплое общение в кругу единомышленников, отдых на природе.
🎁 Среди участников ретрита разыграем 2 сессии гвоздестояния и 2 сеанса массажа!
Баланс внутри — баланс снаружи. Потому что только из правильного состояния можно сделать правильное, эффективное действие🎯
Будем рады вместе с @andreyklych попрактиковать с вами и ответить на все вопросы по ретриту.
📢 Осталось всего 4 места 📢
Хотите на полтора часа погрузиться в мир этого завораживающего искусства? Готовы уделить время своим внутренним ощущениям? Как насчёт того, чтобы вырастить пару новых нейронных связей? Ну и спину починить немного? Тогда ждём 17 апреля в 14.30 по адресу Шорная, 20.
Тайцзицюань — древняя китайская гимнастика, с корнями боевого искусства. Основной принцип — это поддержание гармонии — внутреннего и внешнего, центра и периферии, жёсткости и мягкости. Веер на наших занятиях — это не просто изящный атрибут, но вполне функциональное короткое оружие, щит и клинок два в одном.
На занятии вас ждёт:
— суставная гимнастика,
— дыхательные упражнения,
— базовые движения и стойки тайцзицюань,
— основы техники работы с веером,
— заминка, растяжка.
Вход свободный. Предварительная регистрация обязательна. Звоните 8 029 3 911 942 или пришлите ваши ФИО на этот же номер на viber.
В подарок всем влюбленным в Тайцзицюань разместили на нашем youtube-канале 2 новых видео!
В данный момент идет работа над онлайн-курсом по тайцзицюань с веером. В перспективе — онлайн-курс по основам тайцзицюань.
Мы старались сделать картинку и звук хорошего качества, такого, как на последних наших видео ( Разминка https://youtu.be/dE_IWzCS9xo и Заминка https://youtu.be/up9C13d7m9k). Поэтому будем благодарны за любую поддержку проекта: подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями, а также можно совершить донейшн. Для этого свяжитесь с нами по телефону 8 029 3 911 942, и мы вышлем вам реквизиты.
Будьте здоровы! Занимайтесь дома! Занимайтесь с удовольствием!
Друзья, мы вступили в очередную полосу различных праздников. Началось всё китайским новым годом и закончится 8 марта. Конечно, настоящая любовь не знает ни границ, ни дат, поэтому любимых, родных, близких можно и нужно радовать и по поводу, и без.
Если хотите, чтобы ваш подарок запомнили, если хотите подарить впечатления, если хотите подарить что-то новое и неизведанное, а может исполнить давнюю мечту, предлагаем подарочные сертификаты на занятия тайцзицюань 🎁🎉❤️
ВНИМАНИЕ! Информация для тех, кто хочет начать или продолжить занятия тайцзицюань.
Сейчас инструктора школы «Инь-Ян» — Олеся Плиска и Александр Шомов — проводят тренировки на базе СК «Фристайл», ул. Сурганова,4, понедельник, среда — 18.30 — 20.00. По всем вопросам звоните 8 029 370 22 73.
В занятиях тайцзицюань очень важна регулярность: пропустил одну тренировку, откатился назад на две. Поэтому используйте возможность узнавать новое и совершенствовать свои навыки вместе с нами. Опытные инструктора щедро поделятся знаниями и помогут прочувствовать поток тайцзи в своем теле. А дальше — ваша работа! Оставаться в этом потоке не только на занятиях, но и за пределами зала. И результаты не заставят долго ждать. Здоровое, живущее, дышащее тело и спокойный ум, готовый в любой момент принять верное решение — это ли не то, к чему мы все стремимся?
ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ! К НАМ ЕДЕТ РОЛИБОЛ!!!
Новый вид спорта, игра, танец, импровизация с ракеткой и мячом. Работает на принципах тайцзицюань ( целостность, округлость, мягкость и непрерывность движений, заземление, структура и эластичность), помогает их быстрее и эффективнее усвоить на практике. Прекрасная оздоровительная практика, которая помогает наладить контакт со своим телом, учит гармоничному взаимодействию с партнером в игре и отлично развивает мелкую моторику и чувство пространства! Еще много можно написать об этом удивительном виде спорта, но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
Тем более, что РОЛИБОЛ везёт к нам не кто-нибудь, а сама Ольга Ардашева!
?Президент Межрегиональной Ассоциации ролибола
?Первый сертифицированный инструктор в России по ролиболу
?3 дуань по тайцзи ролиболу
?Руководитель Липецкого клуба «Виртуоз»
?Основатель и ведущий инструктор обучающего центра в России «Академия ролибола»
?Главный тренер сборной России по ролиболу 2014, 2016, 2018
?Капитан сборной России 2014,2016г.
?Многократный призёр международных соревнований по ролиболу в Европе, России и Китае.
?Абсолютная чемпионка по дисциплинам фристайл соло и дуэт, тайцзи формы на Пекинском международном турнире по ролиболу, Китай 2017
Если вы еще до сих пор не знаете, что такое ролибол, прекрасный шанс увидеть и пощупать всё собственными глазами и руками! Потому что порой смотришь Олино видео и сомневаешься в том, что такое вообще возможно???
14 -16 февраля, 4 тренировки, 10+ часов погружения в мир чувствования своего тела, его ниточек, резиночек, осей и шариков, в мир силы расслабления и заземления, в мир магии и волшебства НАСТОЯЩЕГО момента!
Уровень подготовки любой, инвентарь при необходимости предоставляем.
Подробности по телефону 8 029 3911 942.
Друзья! Меньше, чем через месяц,с 5 по 7 июля 2019 года состоится летний выезд нашей школы тайцзицюань, с тренировками, развлечениями, отдыхом и общением с друг другом и природой:)
Приглашаем провести выходные на природе с пользой для тела и духа вместе с нами в агроусадьбе «Лесной кордон» ! Подробней об агроусадьбе можно почитать и посмотреть здесь — http://l-k.by/, Минская область, Узденский район, деревня Подъельники.
Расписание нашего Тайцзи-уикенда будет выглядеть примерно так:
Пятница, 5 июля
с 12 до 14 — заезд, размещение
14.00 — обед
16.00 — 17.30 — тренировка ( основы тайцзи и чуть глубже внутрь) — Юлия Стомова.
18.00 — 20.00 — мастер-класс по китайской живописи, Екатерина Мартиневская-Наркевич ( https://vk.com/u_sin_minsk ) и чайная церемония ( можно брать с собой сладости 🙂
20.00 — ужин
21.00 — показательные выступления, общение, развлекательно-увеселительная программа ( тайцзи с гитарой и прочими музыкальными инструментами поощряется 🙂 )
Суббота, 6 июля
6.00-7.00 — тренировку для героев проводит Олеся Плиска:) ( цигун )
8.00 — завтрак
10.00 -11.30 — тренировка ( ролибол/тайцзи-теннис) — Юлия Стомова
12.00 — фруктовый перекус
14.00 — обед
16.00 — 17.30 — стрельба из лука — Леонид и Наталья Бокун, клуб Archery.by
18.00 — 19.30 — тренировка ( основы пранодинамики ) — Олеся Плиска
20.00 — ужин
22.00 — БАНЯ и прочие развлечения, а еще Купальские костры, венки и хороводы))
Воскресенье, 7 июля
6.00-7.00 — тренировка для супергероев! 🙂 ( цигун )
8.00 — завтрак
10.00 -11.30 — тренировка ( меч ) — Александр Шомов
12.00 — 13.00 — нэйгун — Николай Мартиневский, клуб «Удэ».
14.00 — обед
15.00 — подведение итогов, отъезд
По запросу: повторение материала из занятий в регулярных группах, индивидуальные тренировки, массаж.
По всем вопросам и предложениям звоните 8 029 3 911 942.
Лето — прекрасная возможность насладиться занятиями тайцзицюань на природе. ☘ Но как хорошо, когда есть и крыша над головой, если что)
Поэтому приглашаю вас на занятия тайцзицюань в Институт Конфуция в МГЛУ. Занятия будут проходить по средам и пятницам с 18.30 до 20.00 по адресу Захарова, 21, ст.м. Площадь Победы. Самый центральный центр!
Будем разбирать 24 формы, работать в парах и с предметами ( мячи, ракетки, мечи-палки).
Стоимость курса ( 24 занятия ) — 170 рублей, оплачиваются единовременно до начала занятий в кассе МГЛУ или через банк.
Если вам подходят эти условия, звоните 8 029 3 911 942, расскажу подробней.
Школа тайцзицюань «Инь-Ян» привезла из Вильнюса 3 медали.
1 место — Стомова Юлия, традиционный тайцзицюань, стиль Чень, 56 форм.
2 место — Габис Антонина, тайцзицюань стиль Ян, 24 формы.
2 место — групповое выступление (комплекс с веером).
А также мы первыми открывали Чемпионат — показывали 8 форм с ракетками!
Не будем жаловаться на все внешние преграды и обстоятельства, просто скажем: «Мы-молодцы»! Соревнования — это прекрасный повод поднажать и сделать то, что казалось невозможным. Следующий шаг — оттолкнуться от этого и прыгнуть еще выше!
Не говоря уже о приятном общении в большооой компании единомышленников и компетентных Мастеров.
Спасибо большое организаторам Tomas Lapinskas, Vaiva Žostautė, Vitalij Tjq за прекрасное событие! Судьям Dong Wu, Tongtong Fu, Wenming Liang за мастерство и Дух ушу!
Всем старым и новым друзьям за тепло и улыбки!
До новых встреч!
.
Принимаем поздравления и ждём пополнения нашего «выездного» состава 😉
Несколько фото здесь — инстаграм
