Выходные с тайцзицюань!

Друзья!Прямо по центру лета 2018 приглашаем вас найти, укрепить и расширить свой ЦЕНТР :)
Приглашаем провести выходные на природе с пользой для тела и духа! С 13 по 15 июля 2018 года состоится летний выезд школы тайцзицюаньь «Инь-Ян». В программе тренировки, 3-х разовое питание, жизнь на природе в компании единомышленников, а также сплав на байдарках и баня. Подробней об агроусадьбе можно почитать и посмотреть здесь — https://vk.com/baidarkiuzlyanka.

Расписание нашего Тайцзи-уикенда будет выглядеть примерно так:

Пятница, 13-е июля :)) (самое время распрощаться с предубеждениями)
с 12 до 15 — заезд, размещение
15.00 — обед
17.00 — 19.00 — тренировка ( разминка, основные шаги, формы, упражнения на равновесие, заминка)
19.00 — ужин
20.00 — показательные выступления, общение, развлекательно-увеселительная программа ( тайцзи с гитарой и прочими музыкальными инструментами поощряется :) )

Суббота, 14 июля
6.00-7.00 — тренировка для героев :) ( цигун )
8.00 — завтрак
9.00 -11.00 — тренировка ( разминка, 8 форм тайцзицюань, ролибол/тайцзи-теннис, заминка)
13.00 — обед
14.00 — 17.00 — сплав на байдарках
17.00 — полдник
18.00 — 20.00 — тренировка ( разминка, 8 форм, парные упражнения/туйшоу, расслабление)
20.00 — ужин
БАНЯ и прочие развлечения

Воскресенье, 15 июля
6.00-7.00 — тренировка для супергероев! :) ( цигун )
8.00 — завтрак
9.00 -11.00 — тренировка ( 8 форм, ролибол/тайцзи-теннис, парные упражнения)
13.00 — обед
14.00 — подведение итогов, отъезд

По запросу: повторение материала из занятий в регулярных группах, индивидуальные тренировки, массаж.

По всем вопросам и предложениям звоните 8 029 3 911 942.
14233224_1116720495033261_5676074466551976033_n

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *